不睡觉超人：一天当做两天用
一些“超级英雄”似乎可以每天只睡极少的时间──还是他们在骗自己？只睡五个小时就够补充精力了吗？本报不久前刊登的一篇文章说，一位女士每天早上5起床，而午夜之后才上床睡觉。她确实需要挤出这么多时间来完成工作、照顾家人。
我们当中的许多人对这种生活都不算陌生。每天总有搞不完的事？那就让每一天变长一些吧。
一些超级英雄似乎可以日复一日地过着这样的生活。最新一期商业杂志《Inc.》报导称，广告公司联席创始人乔丹•齐莫尔曼(Jordan Zimmerman)每天早上3点半起床，先健身，再工作，然后送四个孩子中的三个去上学，接下来再高效完成全天的工作，回家吃晚饭并等家人就寝后再独自工作到子夜时分。他有时候会在向大学生发表演讲时问他们为什么要在周末赖床不起。他问道：你们为什么要把本可以好好活着的时光睡过去？他说，睡觉不是活着，你死了自然会睡了。
在其他案例中，整个公司界都在鼓吹不睡觉文化。作家詹姆斯•B•斯图尔特(James B. Stewart)在2005年出版的《迪斯尼战争》(DisneyWar)中写道，迪士尼制片公司掌门人杰弗瑞•卡森伯格(Jeffrey Katzenberg)每天就睡两三个小时，早上5点就现身办公室了。斯图尔特说卡森伯格有时候会在周日早7点安排开大会。卡森伯格坚持将所有的会议室都放上健怡可乐，这一点也就不足为奇了。
非营利机构美国国家睡眠基金会 (National Sleep Foundation)估算，人们现在的睡眠时间比100年前少了约20%。不过，就像我曾经写过的那样，大多数人每天需要睡七到九个小时。如果睡眠不足，我们通过吃零食、喝咖啡因饮料或运动来强打精神。但我们还是会昏昏欲睡。该基金会2008年针对1000名美国人的调查发现，36%的人在开车时犯困或睡着，29%的人在上班时瞌睡得厉害，还有20%的人会因为太累而变得“性趣”全无。研究人员认为超时工作是造成人们睡眠不足的原因之一。
你也是这种精力充沛的不睡觉超人吗？这种人是否能够永远这么几乎不停工地运转，将我们这些凡夫俗子在进化进程中远远甩在身后？
Sue Shellenbarger 从小就嗜睡，结果从小就没睡够过...
估计真得等安息以后再补了... 好可怕啊
喜欢睡觉 尤其是睡醒后的满足感 这要是安息了 哪来的满足感....
要是我真满足一下 其他人就要安息了.... 我还是得正常睡觉的 寿命也是一天当两天用。 怪不得中国人走向世界那么快呢，原来外国人的数量在减少。哈哈~~
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